Stimola la circolazione linfatica, favorendo l’eliminazione delle tossine e riducendo gonfiori e ritenzione idrica.
A chi è indicato il massaggio linfodrenante
Il massaggio linfodrenante è particolarmente indicato per:
- chi ha gambe pesanti e gonfie a fine giornata;
- chi passa molte ore in piedi o seduto;
- chi soffre di ritenzione idrica;
- chi cerca un trattamento delicato e rilassante.
Come si svolge il massaggio linfodrenante
Il linfodrenaggio usa manovre lente, leggere e ripetute, molto diverse da quelle di un massaggio decontratturante: la pressione è morbida perché il sistema linfatico scorre appena sotto la pelle. Si lavora seguendo il percorso naturale della linfa, con un ritmo regolare e costante.
Proprio questo ritmo rende la seduta molto rilassante: non è raro addormentarsi sul lettino.
I benefici del massaggio linfodrenante
- gambe più leggere;
- meno gonfiore dovuto alla ritenzione di liquidi;
- rilassamento profondo grazie al ritmo lento delle manovre;
- pelle più distesa al tatto.
Quando evitare il massaggio linfodrenante
Il linfodrenaggio è sconsigliato in presenza di infezioni o infiammazioni acute, trombosi o flebiti, problemi cardiaci o renali e in caso di febbre. In gravidanza o con patologie in corso chiedi sempre prima al tuo medico.
Domande frequenti sul massaggio linfodrenante
Il linfodrenante fa dimagrire?
No, non elimina il grasso. Aiuta a ridurre il gonfiore legato ai liquidi: per questo dopo la seduta le gambe possono apparire più sottili e leggere.
Ogni quanto conviene farlo?
Per la ritenzione idrica funziona meglio un ciclo di sedute ravvicinate, per esempio una o due a settimana per qualche settimana. Valutiamo insieme la frequenza più adatta a te.
È un massaggio doloroso?
No, è uno dei trattamenti più delicati: la pressione è leggera e il ritmo lento e regolare.