Un’esperienza sensoriale di completo benessere: riduce stress e ansia, migliora il sonno e ristabilisce l’equilibrio mente-corpo.
A chi è indicato il massaggio rilassante
Il massaggio rilassante è particolarmente indicato per:
- chi attraversa un periodo di stress o di stanchezza;
- chi fa fatica a staccare la mente e a dormire bene;
- chi desidera concedersi un momento di cura e di relax;
- chi non ha mai fatto un massaggio e vuole iniziare con dolcezza.
Come si svolge il massaggio rilassante
Il massaggio rilassante usa manovre lente, avvolgenti e continue, con una pressione morbida e costante. Il ritmo del trattamento è pensato per accompagnarti verso uno stato di calma profonda.
Prima di iniziare ti chiedo se preferisci una pressione più leggera o più decisa e se ci sono zone su cui vuoi che mi soffermi.
Un massaggio olistico del benessere
Da massaggiatore olistico del benessere considero la persona nel suo insieme: oltre ai muscoli contano il respiro, il ritmo della giornata e il bisogno di staccare. Per questo il massaggio rilassante non segue uno schema fisso, ma si adatta a come arrivi sul lettino quel giorno. Mi sono formato nel massaggio Californiano, nel Lomi Lomi Nui, nel Sea Malay Massage, nel Bio emozionale, nel Kobido e nel Thailandese Tradizionale: tecniche che posso integrare nella seduta in base a quello che cerchi.
I benefici del massaggio rilassante
- meno tensione e meno sensazione di stress;
- respiro più lento e profondo;
- un sonno più facile e riposante;
- una piacevole sensazione di equilibrio tra corpo e mente.
Quando evitare il massaggio rilassante
Il massaggio rilassante è adatto alla maggior parte delle persone. In caso di febbre, problemi alla pelle, gravidanza o patologie in corso parlane prima con il tuo medico.
Domande frequenti sul massaggio rilassante
Devo prepararmi in qualche modo?
Ti basta arrivare qualche minuto prima, senza aver appena fatto un pasto abbondante. Durante il massaggio conta solo una cosa: lasciarti andare.
Posso combinarlo con un altro trattamento?
Sì. Spesso un massaggio decontratturante o sportivo si chiude con manovre rilassanti. Dimmi cosa cerchi e costruiamo la seduta su di te.
Ogni quanto conviene farlo?
Non c'è una regola: anche una seduta ogni tanto aiuta. Nei periodi più intensi molte persone trovano beneficio in un appuntamento regolare, per esempio una volta al mese.